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Kanu Kompakt - Lahn
Tour: Die Lahn von Marburg bis Lahnstein
Die perfekte Kombination aus Tourenführer und Wasserwanderkarte - für Paddler, die nicht nur sicher ankommen, sondern auch alle wichtigen Informationen rund um ihre Tour erhalten wollen. mehr
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Fitness und Gesundheit
rund ums Paddeln
Lockere Paddelhaltung ist neben der Oberkörperrotation der Schlüssel zu einer optimalen Paddelführung. Dass man dabei einen Tennisellenbogen vermeiden kann und auch nicht unbedingt ein Ergopaddel zu kaufen braucht, verraten Christine Buser und Matthias Rohrer in ihren Überlegungen und Übunge....
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